S'initier à la grande voie nécessite un apprentissage spécifique et bagage technique minimum que le pratiquant doit avoir au préalable,
un niveau permettant de franchir les obstacles et l'apprentissage de manipulation de matériel tel:
se sécuriser
installer d’un relais
gérer la corde tout au long de la montée et de la descente
assurer un second, etc.
Je vous propose d’apprendre ces techniques lors d’une sortie dans les Calanques ou ailleurs en fonction de vos possibilité de trajet de Marseille.
Objectifs:
Connaitre et savoir appliquer les techniques de base propres à l’escalade en Grande voie en autonomie.
Apprendre sur les risques spécifiques en grande voie
Réaliser une petite grande voie en autonomie et mettre en application les manipulations apprises, sous le contrôle du moniteur
Déroulement d'une journée type d'initiation grande voie:
Matinée: Apprentissage des manipulations spécifiques à la grande voie au sol autour d'un relais posé en bas d'une voie ou un autre lieu propice à l'apprentissage.
Au programme: gestion des cordes à double, gestion des dégaines et du tirage, création d’un relais triangulé, utilisation d'un système d'assurage spécifique à la grande voie, techniques de rappel, informations sur les dangers et erreurs à éviter en grandes voies.
Fin de matinée et Après midi: effectuer grande voie d'initiation 3-4 longueurs avec le moniteur
Prévoir: De quoi se ravitailler, de l’eau en quantité, des lunettes de soleil, un coupe vent
Rendez vous par email ou par téléphone suivant le lieu souvent vers 8h30 ou 9h
Voir tous vos membres
Vos lecteurs pourront s'inscrire facilement afin de devenir des membres de votre blog et se créeront une page profil perso. Vos membres pourront se suivre mutuellement, consulter les profils et voir ce que les autres ont aimé ou commenté, et recevoir des notifications.
Vour pouvez accédez à la liste de tous vos membres en cliquant sur l'icône Membres dans la barre de connexion.
Astuce:
Pour trouver rapidement des membres, utilisez la barre de recherche de membre et filtrez par option.
Comments